Os 3 tipos de peixe mais saudáveis para comer (também tem um sabor delicioso!)
O peixe é um marisco que se recomenda incluir na alimentação diária. Na verdade, de acordo com a American Heart Association (AHA), comer peixe duas vezes por semana pode reduzir o risco de derrame. A AHA também recomenda consumir 3,5 gramas de peixe não frito por porção.consulte Mais informação »